Hihi & Åhå

Under HIHI samlar jag klipp att titta på när man behöver muntras upp eller få ett skratt. Det är så ofattbart sorgligt att vi skrattar så mycket mindre nuförtiden.

Ändå är skratt så nyttigt! Forskning har visat att vårt skratt stärker immunförsvaret, minskar kraftiga matsug, ökar toleransen för smärta och är allmänt stresslindrande.

Till HIHI

Under ÅHÅ samlar jag rörande & hoppingivande & inspirerande klipp . Detta är inte bara en kontrast till allt elände som hela tiden prånglas ut via mainstream media, utan känslan RÖRD är mycket välgörande för hjärtat (samt att bli påmind om det "stora" i människan..!)

Här finns också klipp som kan ge dig lite perspektiv när du fastnar i "offer", depp, martyr och liknande, som vi alla gör ibland.

Till ÅHÅ

"När du inser

hur perfekt allt är

kommer du

luta huvudet bakåt

och skratta åt himlen"

Buddha

0